熬夜是否会导致假性高血压

2025-05-12
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:熬夜不会直接导致假性高血压,但长期睡眠不足可能会引起一些与高血压相似的症状和健康问题。

1.假性高血压是指由于某些原因如动脉壁硬化,导致血压测量值偏高,而并非实际存在的高血压。它通常发生在老年人中,尤其那些血管弹性较差的人群。

2.熬夜和睡眠不足会通过多种机制影响心血管健康。研究显示,成人每天至少需要7-8小时的睡眠才能维持最佳健康状态。

3.长期熬夜可能导致体内激素分泌紊乱,如皮质醇水平升高,这是一种应激激素,会使心率加快、血压升高,增加患高血压的风险。

4.睡眠不足还与自主神经系统失调有关,这会导致血压的波动不稳定,有时甚至出现一过性的血压升高。

5.熬夜也可能引发其他健康问题,如肥胖、糖尿病等慢性病,这些都会间接增加高血压风险。

虽然熬夜不直接导致假性高血压,但长期睡眠不足会影响整体心血管健康,并可能增加真实高血压的风险。保持良好的作息习惯、充足的睡眠对于维护心血管系统的正常功能至关重要。

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