杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.孕妇:茶叶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能导致流产或早产风险增加。建议孕妇每日摄入的咖啡因不超过200毫克,相当于2-3杯中等强度的茶。
2.儿童:咖啡因会影响儿童的神经系统发育和骨骼健康,同时也可能导致注意力不集中和睡眠问题。儿童应尽量避免或少量饮用茶。
3.贫血患者:茶叶中的鞣酸会抑制身体对铁的吸收,从而可能加重贫血症状,尤其是缺铁性贫血患者更需注意。
4.胃溃疡患者:茶叶中的咖啡因和其他刺激物可能加剧胃酸分泌,加重胃溃疡病情,因此此类患者应减少茶的摄入。
5.对咖啡因敏感者:个别人体质对咖啡因较为敏感,可能出现心悸、失眠、焦虑等症状,应避免或选择低咖啡因茶类。
了解以上信息,对于特定人群饮用茶类时需要特别留意,确保健康安全。