哪些人群不适合饮用茶类

2025-05-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:茶类饮品虽然具有多种健康益处,但并不适合所有人群。某些特定人群应限制或避免饮用茶类,包括孕妇、儿童、贫血患者、胃溃疡患者和对咖啡因敏感者。

1.孕妇:茶叶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能导致流产或早产风险增加。建议孕妇每日摄入的咖啡因不超过200毫克,相当于2-3杯中等强度的茶。

2.儿童:咖啡因会影响儿童的神经系统发育和骨骼健康,同时也可能导致注意力不集中和睡眠问题。儿童应尽量避免或少量饮用茶。

3.贫血患者:茶叶中的鞣酸会抑制身体对铁的吸收,从而可能加重贫血症状,尤其是缺铁性贫血患者更需注意。

4.胃溃疡患者:茶叶中的咖啡因和其他刺激物可能加剧胃酸分泌,加重胃溃疡病情,因此此类患者应减少茶的摄入。

5.对咖啡因敏感者:个别人体质对咖啡因较为敏感,可能出现心悸、失眠、焦虑等症状,应避免或选择低咖啡因茶类。

了解以上信息,对于特定人群饮用茶类时需要特别留意,确保健康安全。

免费咨询