沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高的增长主要依赖于骨骼特别是长骨的生长。在青春期,长骨两端的生长板(软骨)会不断增加细胞数量和体积,从而使骨骼增长,最终影响身高。
2.遗传因素在身高增长中扮演重要角色。研究表明,父母的身高对孩子未来的身高具有显著预测作用,大约60%至80%的身高差异可以通过遗传因素来解释。
3.生长激素和甲状腺激素对于骨骼的正常发育至关重要。这些激素通过促进蛋白质合成、增加细胞繁殖及骨骼矿化来支持身高的增长。
4.小腿肌肉的健康更多影响运动功能和下肢的代谢活动。肌肉下垂可能影响局部的美观和力量,但通常不会改变骨骼的生长机制,也不会阻碍身高的增加。
加强全身性的锻炼和保持均衡的营养摄入可以有助于促进身体健康和正常生长。在关注外观问题时,应以健康为重。
