吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.香醋的酸度较高,长期过量食用可能会对胃粘膜产生刺激,导致消化不适,但这与上火不同。
2.根据膳食指南,一个成年人每日醋的摄入量应控制在15毫升以内,适量食用不会引起身体不适。
3.从营养角度来看,香醋含有少量矿物质和氨基酸,有助于促进消化和新陈代谢。
个体差异可能导致对于香醋的耐受程度不同,如有相关不适,应减少摄入或咨询医生。保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,有助于维持身体健康。