沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.奶茶中通常含有大量糖分,一杯普通奶茶的含糖量可达到20-30克,容易引起血糖快速上升。
2.奶茶中的碳水化合物主要来自糖和部分奶制品,这些成分在消化后会转化为葡萄糖,加重高血糖的情况。
3.部分奶茶还含有饱和脂肪,这可能增加胰岛素抵抗,不利于血糖控制。
对于血糖高的人群,应选择低糖饮品或无糖茶饮,以维持健康血糖水平。