张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食管理:
少盐饮食:每日盐摄入量应控制在5克以下。
控制蛋白质摄入:每天摄入的动物蛋白质不宜超过0.8-1克/千克体重。
增加膳食纤维:多吃富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,有助于防止结石形成。
限制高草酸食品:如菠菜、甜菜、坚果及巧克力等,避免因为草酸过多引起结石复发。
2.体液补充:
多喝水:每日饮水量应达到2500-3000毫升,确保尿量保持在2000毫升以上。这样可以稀释尿液,减少结石形成的机会。
喝适量柠檬水:柠檬水中的柠檬酸盐可以帮助防止结石形成。
3.药物治疗:
遵医嘱服药:医生可能会开具一些药物,如钙离子拮抗剂、排石药物或尿液碱化剂等,应按时、按量服用。
定期监测:定期复查尿常规和影像学检查,了解恢复情况并调整药物方案。
4.日常生活注意事项:
适度运动:适度的体育活动有助于促进血液循环和新陈代谢,但应避免剧烈运动,尤其是术后早期。
注意保暖:避免受凉,特别是在寒冷季节,应加强腰部和下腹部的保暖。
保持良好的卫生习惯:勤洗手,保持个人卫生,避免感染。
避免长时间憋尿:及时解尿,防止尿液滞留,减少结石形成的风险。
术后护理对肾结石患者的康复至关重要,合理的饮食、充足的饮水、正确的药物管理以及健康的生活方式,可以有效促进康复,并减少结石复发的概率。