沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养价值:猪肝富含铁、维生素A和B族维生素,有助于改善贫血和营养不良状况。
2.胆固醇含量:猪肝的胆固醇含量较高,每100克猪肝约含有300毫克胆固醇,因此应限制食用量,建议每周不超过一次。
3.烹饪方法:避免油炸或加入过多调味料,可以选择清蒸或炖煮,以减少热量摄入。
4.血糖管理:猪肝中碳水化合物含量较低,对血糖影响相对较小,但仍需搭配其他低GI值的食物以保持血糖稳定。
在饮食中,糖尿病患者应注重均衡饮食,适量摄取蛋白质,并定期监测血糖水平。