肉苁蓉和什么搭配喝不上火

病情分析：肉苁蓉搭配菊花、枸杞或莲子等食材饮用，较为温和，不易上火。

1.菊花：具有清热解毒的作用，可以很好地平衡肉苁蓉的温补特性。菊花含有丰富的黄酮类物质，对身体有益。

2.枸杞：富含维生素和矿物质，有滋补肝肾的功效，与肉苁蓉搭配可以增强体力，同时不容易引发上火症状。

3.莲子：性味甘平，有健脾止泻、养心安神的作用，与肉苁蓉一起可以促进消化系统健康。

饮用时需注意适量，避免过多摄入，以防止引起不适。