肉苁蓉怎么泡水

病情分析：肉苁蓉泡水是一种常见的中药使用方法，具有补肾壮阳、润肠通便等功效。具体步骤如下：

1.准备原料：取适量干燥的肉苁蓉，一般每次用量为10-15克。

2.清洗：将肉苁蓉用清水冲洗干净，以除去表面的灰尘和杂质。

3.切片：将清洗干净的肉苁蓉切成薄片，有助于有效成分的溶出。

4.泡水：将切好的肉苁蓉片放入杯中，加入300-500毫升热水，水温最好在80摄氏度以上。

5.浸泡时间：浸泡10-15分钟后即可饮用，可以根据个人口味适当延长浸泡时间。

每日饮用1-2次，每次一杯，坚持一段时间可见效果。肉苁蓉虽有益处，但不宜长期大量服用，以免引起副作用。