许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.量要适量:虽然红糖对孕妇有益处,但是过量摄入会增加孕妇体内的血糖含量,有可能影响到胎儿健康。因此,每次最好只喝一小碗。
2.时间要合适:孕妇最好在空腹或餐后2小时后再喝红糖水,这样可以避免影响消化和吸收。
3.红糖水不是万能的:尽管红糖水对孕妇有益,但并不能完全替代其他营养素。孕妇还需要保证补充足够的蛋白质、维生素和微量元素等。
4.孕妇应该遵循医生的建议:如果孕期存在相关健康问题如妊娠糖尿病等,孕妇最好咨询专业医生的意见,以确保自己和胎儿的健康安全。
