夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝水:多喝水可以帮助保持身体的水分,也可以缓解喉咙干燥和刺激。
2.吸入蒸汽:在一个热水盆中加入几滴薄荷油或其他精油,然后用毛巾将头部包住并深呼吸蒸气,有助于缓解咳嗽。
3.消炎药物:非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解咳嗽和减轻疼痛。
4.蜂蜜和柠檬汁:蜂蜜具有抗菌和镇静作用,而柠檬汁富含维生素C,可以增强免疫系统。将一勺蜂蜜和一勺柠檬汁加入温水中饮用,可以缓解咳嗽。
5.盐水漱口:用温盐水漱口可以缓解喉咙的疼痛和刺激,减少咳嗽的频率。
如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状,请及时就诊医生进行检查和治疗。