蜂蜜水喝了会长胖吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:蜂蜜水本身是一种低热量的饮料,每100克蜂蜜仅含有约304卡路里,相对于其他甜味饮料来说,热量较低。

然而,如果你在喝蜂蜜水的同时摄入过多的卡路里,就有可能导致体重增加。因此,如果你想通过喝蜂蜜水控制体重或减肥,建议适量饮用,并注意控制摄入的总体热量。

总之,只要保持适量饮用,蜂蜜水应该不会导致体重增加,反而有助于提高身体的新陈代谢和消化能力。

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