病情描述： 吃鸡蛋可以补血吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
鸡蛋中含有丰富的铁元素，而缺铁是造成贫血的一个原因，因此，如果贫血是由于缺铁引起的，那么适量食用鸡蛋可以帮助补充铁元素，从而达到一定的补血效果。
鸡蛋中还含有丰富的蛋白质和维生素B12等营养物质，这些都是维持人体正常代谢和生理功能的必需营养物质。如果个人身体缺乏这些营养物质，也会导致贫血等健康问题，因此，适量食用鸡蛋可以保证身体获得足够的营养，从而对于某些轻度贫血有一定的补血作用。