武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
牛油果富含单不饱和脂肪酸,包括油酸和亚油酸。这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平,维护心血管健康和提高免疫力。同时,单不饱和脂肪酸可以帮助减缓细胞氧化应激,可能有助于减少与衰老相关的疾病风险。
总之,虽然牛油果可能没有直接的抗衰老作用,但其富含营养物质和单不饱和脂肪酸,可以提供多种健康益处,有助于促进身体健康和延缓与衰老相关的疾病风险。