牛油果能降低胆固醇吗

病情描述: 牛油果能降低胆固醇吗

医生回答(1)

陈德轩主任医师

江苏省中医院 普外科

病情分析:牛油果可以帮助降低胆固醇。牛油果中含有丰富的单不饱和脂肪酸和纤维素,这些成分对降低胆固醇水平非常有益。

单不饱和脂肪酸可以帮助减少低密度脂蛋白的含量,同时增加高密度脂蛋白的含量。纤维素可以结合胆汁酸,并帮助身体将其排出,身体需要用胆固醇来制造更多的胆汁酸,从而减少了血液中的胆固醇。

因此,吃牛油果是一个非常健康的饮食选择,能够帮助维持健康的胆固醇水平。

2023-10-18