吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
增肥的关键在于能量摄入必须超过能量消耗。除了药物辅助,更重要的是通过合理的饮食调整和生活方式改变来实现。例如,增加高热量、高营养食品的摄入,保持规律的作息时间,适当进行力量训练以增加肌肉质量等。如果存在消化系统问题或其他影响体重的健康问题,应及时咨询医生,以便采取针对性的治疗措施。使用任何药物,包括健康美开胃增肥丸,之前都应先咨询专业医师的意见,以确保其安全性和有效性。