孕妇可以吃冬瓜排骨汤吗
2020-09-29
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病情分析:可以,但要适当地喝,不要一次性喝太多。排骨有很高的营养,排骨冬瓜汤能够补充胎儿营养。平时饮食要多元化,不要太单一,多吃一些新鲜的青菜和水果。建议怀孕时期要定期进行产检,可以观察腹内胎儿发育状况。适当的多做一些运动来缓解自身情绪,根据天气变化增减衣物,注意自身保暖,避免感冒生病。可以多和家人聊天,保持愉悦的心情。平时多喝一些温水多晒太阳,不要过度劳累,养成良好的睡眠习惯。太辣太油太上火的食物,尽量都不要吃,鱼类,肉类含有丰富的营养,日常生活中可以多吃一些。