王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.腹部按摩通常是一种柔和的、持续的运动,通过手掌和指尖在皮肤表面轻轻地滑动。其目的是促进血液循环、放松肌肉、缓解紧张以及改善肠胃功能。按摩可以帮助消化系统更有效地工作,有助于减少腹胀和便秘。
2.按压则是通过在特定点上施加较大的压力,以达到刺激深层组织的效果。这种方法常用于穴位刺激和疼痛缓解。按压的力度较按摩强,能够影响到内脏和深层肌肉,通过对特定反射区的刺激,可能带来不同的生理反应。
尽管两者的操作技术和应用目的有所不同,但都能促进放松和健康。应注意选择合适的力度和技巧,以免对身体造成不必要的伤害。