卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:避免暴饮暴食,尽量少吃油腻、辛辣及产气的食物。每餐进食适量,并细嚼慢咽。
2.饮食规律:保持规律的饮食时间,避免长时间空腹,这样可以减轻胃部负担。
3.饮食习惯:避免饭后立即躺下,可以在饭后稍微散步,有助于促进消化。
4.生活方式调整:戒烟限酒,减少咖啡因摄入,避免精神紧张及压力过大。
5.药物治疗:如果症状严重,可以在医生指导下使用一些促进胃动力的药物,如多潘立酮或奥美拉唑等。
如果上述方法未能缓解症状,建议及时就医,以便进行进一步检查和治疗。