武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄和体重:对于6至12个月大的婴儿,建议每天摄入约30克的蛋白质来源,包括鸡肉。这一年龄段的宝宝每周鸡肉摄入量不宜超过210克。
2.饮食均衡:鸡肉是优质蛋白质的重要来源,但宝宝的饮食应多样化,包括谷物、水果、蔬菜和乳制品等。如果鸡肉的比例相对其他食物过高,可能导致营养不均衡。
3.健康风险:过多摄入蛋白质可能会增加肾脏负担,影响宝宝的成长。还可能导致其他重要营养素摄入不足,比如钙和铁。
合理安排宝宝的膳食,确保各种食物之间的平衡与多样化,能够促进健康成长。注意监控宝宝的鸡肉摄入,避免长期超量。