武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬水中含有丰富的维生素C。维生素C是重要的抗氧化剂,有助于保护眼睛免受自由基损伤,支持眼部组织健康。饮用柠檬水不会直接改善视力或治疗眼疾。
2.如果柠檬水不慎溅入眼中,可能会引起刺激和不适。这是因为柠檬酸具有一定的酸性,会刺激眼部敏感的黏膜。应立即用清水冲洗以减轻不适。
3.柠檬水的摄入量与整体健康密切相关。过量摄入柠檬水可能导致胃酸过多,从而对胃黏膜造成刺激,也可能间接影响身体的整体健康,包括眼部健康。
保持适量饮用柠檬水,可获得其营养价值,同时避免其可能带来的不适。重要的是要注意正确使用,避免眼部直接接触。