魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:控制饮食是关键。建议摄入低糖、低脂、高纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜。每日三餐定时定量,避免过多进食高糖食品。
2.体重监测:定期监测体重增长情况,确保在健康范围内。通常建议整个孕期体重增长在11.5至16千克之间,但具体情况需根据个人情况调整。
3.血糖监测:家庭自我监测血糖水平,通常建议每天至少监测四次,包括空腹和每餐后两小时。一般空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下,两小时餐后血糖应控制在6.7mmol/L以下。
4.身体活动:适量的运动有助于血糖控制。建议每天进行30分钟的轻度至中度运动,如散步或游泳,除非医生另有建议。
5.药物治疗:若饮食和运动仍不足以控制血糖水平,医生可能会建议使用胰岛素等药物进行治疗,以确保母婴安全。
遵循专业医疗建议,并保持良好的生活方式,有助于降低高血糖对胎儿的不利影响。早期识别和干预至关重要,以保障孕妇和胎儿的健康。
