晚上骑车过久造成手腕疼痛麻木是怎么回事

病情分析：晚上骑车过久导致手腕疼痛麻木通常是由于长时间的姿势不当和压力集中在手腕部位所致。这种情况主要与腕管综合征有关。

1.长时间握把：骑车时，手腕长时间保持固定姿势，这会对正中神经施加持续压力。正中神经经过腕管，如果受到压迫，就会引起麻木和疼痛。

2.手腕角度：骑车时手腕弯曲角度不正确，可能增加正中神经的压力，导致血液循环不良和神经受压，从而导致手部症状。

3.震动影响：骑车过程中，路面颠簸产生的震动会通过车把传递到手腕，长期累积同样可能损伤局部软组织及神经。

4.肌肉疲劳：长时间骑行使得前臂和手部肌肉处于紧张状态，进而导致疲劳和不适。

为避免和缓解骑车过程中手腕疼痛麻木，应注意调整车把高度和角度，以自然舒适的姿势握持车把。使用防震手套和定期休息也有助于减轻症状。若症状持续或加重，建议及时就医评估。