郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高温烹调与致癌物:电高压锅通过增加锅内压力来提高水的沸点,从而缩短烹饪时间,并不涉及油炸、烧烤等可能增加某些致癌物形成的烹饪方式。常见的致癌物如杂环胺类和多环芳烃类,主要是在肉类高温烧烤或煎炸时才会产生,而电高压锅通常用于炖煮,不涉及这些过程。
2.食材本身的安全性:致癌风险更多与食物本身及其加工方式有关,例如腌制、烟熏食物等含有较高水平的亚硝酸盐和多环芳烃。电高压锅主要影响的是食物的烹饪时间和质地,而非食材的化学性质。
3.压力锅的材质:现代电高压锅通常由不锈钢或铝合金制成,这些材料在正常使用条件下是安全的,不会释放出有害物质。
电高压锅作为一种烹饪工具本身是安全的,其对健康的影响更多取决于食材选择和烹饪方式。保持均衡饮食,减少高温油炸食物摄入,有助于降低癌症风险。