张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.盐分摄入:摄入过多的盐分会导致身体储存更多的水分,从而引发水肿。晚上进食高盐食物后饮水,可能加重这种情况。
2.睡眠姿势:平躺时,重力对体液的分布影响减小,导致眼周积聚更多的液体。长时间保持这个姿势会增加眼部水肿的风险。
3.激素水平变化:某些激素,如抗利尿激素,在夜间分泌增加,会影响水分平衡,导致液体滞留。
4.肾功能状态:肾脏负责调节体内水盐平衡。如果肾功能减弱,排出多余水分的能力下降,也可能导致水肿。
5.过敏反应或炎症:如果存在过敏或炎症,也可能出现局部水肿和充血。
减少晚上盐分的摄入,控制饮水量,并注意良好的睡眠姿势可能有助于缓解水肿。如果水肿持续或伴随其他症状,应考虑就医检查以排除潜在健康问题。