武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸参与血细胞的生成。女性在经期会失去一定量的血液,适量补充叶酸有助于红细胞的生成,这对保持健康的血液水平有帮助。
2.叶酸在促进新陈代谢和细胞分裂方面发挥关键作用。经期期间,身体的新陈代谢可能较为活跃,因此补充叶酸能够支持整体的新陈代谢过程。
3.叶酸有助于情绪稳定。月经周期可能导致情绪波动,而叶酸有助于脑内神经递质的合成,从而辅助缓解情绪问题。
在经期服用叶酸没有已知的负面影响或药物交互。补充叶酸对于女性的整体健康有着积极作用,不受经期影响。