王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食习惯:即使在服用减肥药的情况下,如果持续摄入高热量、高脂肪或高糖分的食物,仍可能导致腹部脂肪堆积。健康均衡的饮食对于有效减肥至关重要。
2.运动不足:仅仅依靠药物而不配合足够的锻炼,难以消耗掉过剩的卡路里。中等强度的有氧运动和力量训练有助于增强新陈代谢,加速脂肪燃烧,尤其是难减的腹部脂肪。
3.代谢因素:基础代谢率的个体差异可能导致减肥效果不同。有些人即使在同样的条件下,代谢速度也较慢,因此需要更长时间才能看到明显的变化。
4.药物作用限制:某些减肥药物可能主要针对特定类型的脂肪或仅提供暂时的体重减轻效果,而对腹部脂肪的减少作用有限。
5.遗传和激素:遗传因素和体内激素水平同样会影响脂肪分布和减肥效果,部分人可能天生容易在腹部储存脂肪。
综合以上原因,想要有效缩小腹部尺寸,除了遵循医嘱合理使用药物外,更需注重生活方式的调整,包括改善饮食结构和增加体育活动。保持良好的睡眠和控制压力对整体健康及减肥也非常重要。