魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.面部:减肥时,面部可能最先出现明显变化。由于面部脂肪相对较少,体重下降后常能迅速看到脸部轮廓变得更加清晰。
2.上半身:肩膀、胸部和腹部的脂肪也会较快减少。这些区域的脂肪代谢率高,减肥后容易看到腰围缩小和胸部线条变得清晰。
3.下半身:大腿和臀部的脂肪较难消耗,但随着持续减肥,这些部位也会逐渐瘦下来。下半身的脂肪通常较多,需要更多时间和努力来显现变化。
不同个体的减肥效果存在差异,有些人可能会在其他部位先看到变化。减肥时应结合饮食控制与运动锻炼,以确保全身均衡瘦身,避免过度关注某个特定部位。坚持健康的生活方式才能促进持久的减肥效果。
