节食减肥后为何会体味重

2025-08-24
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:节食减肥后体味加重的原因主要包括新陈代谢改变、酮症增加和排汗增多。

1.新陈代谢的改变:在节食过程中,身体会调整能量消耗。由于摄入营养减少,脂肪分解的过程可能加速,导致体内产生更多的废物。这些废物通过汗水和皮肤排出,从而可能导致体味加重。

2.酮症的增加:当摄入碳水化合物不足时,身体会开始利用脂肪作为主要能量来源,这就会产生酮体。酮体不仅会通过呼吸产生特殊的气味,也会通过汗液排出,导致体味变化。

3.排汗增多:节食可能引发焦虑或紧张情绪,使得交感神经系统活跃,进而引起出汗增多。汗液与皮肤上的细菌混合后,会产生较强烈的体味。

合理饮食和保持良好的卫生习惯可以帮助减轻节食后体味加重的问题。在减肥过程中,应确保营养均衡,以避免带来不必要的健康问题。

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