七个月的宝宝大便费劲应该吃什么

病情分析：七个月大的宝宝如果大便费劲，可能是因为便秘。可以通过调整饮食来帮助改善这种情况。

1.增加液体摄入：确保宝宝摄入足够的液体，以帮助软化粪便。除了母乳或配方奶，可以适量喂水，但不宜过量。

2.添加高纤维食品：引入一些富含纤维的固体食物，如苹果泥、梨泥和桃子泥。纤维能够促进肠道蠕动，帮助排便。

3.选择容易消化的食物：蔬菜泥如胡萝卜泥、南瓜泥，以及燕麦粥等都是不错的选择，这些食物比较容易消化且有助于保持大便通畅。

4.注意牛奶摄入量：过量的牛奶可能导致便秘，需确保宝宝获得均衡的营养。

5.考虑益生菌：在医生的建议下，可能会考虑给宝宝补充益生菌，以改善肠道功能。

通过这些饮食上的调整，可以帮助缓解宝宝的大便困难问题。如果情况没有改善或者变严重，应及时咨询医生以寻求进一步的建议。