魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率:瘦人的身体脂肪比例较低,这可能导致基础代谢率较低。肌肉组织消耗的能量大于脂肪组织,因此肌肉量减少可能导致基础代谢率下降。
2.卡路里摄入与消耗:瘦的人通常摄入的卡路里较少,也可能由于食物摄入不足导致能量消耗减少,从而影响整体代谢率。
3.激素水平:体重变化可以影响不同激素的分泌,如甲状腺激素,它们在调节新陈代谢方面起着重要作用。瘦人可能因为营养不足导致激素水平变化,从而影响代谢率。
4.生活方式因素:活动水平、睡眠质量和压力等生活方式因素也对新陈代谢有影响。瘦的人如果缺乏锻炼或者生活方式不健康,可能导致代谢率减慢。
瘦的人经常容易忽视饮食均衡和生活方式改善的重要性,保持健康的生活习惯对于维持良好的新陈代谢至关重要。
