武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:一岁半的孩子需要丰富而均衡的营养,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养元素在多样化的饮食中更容易获得。
2.牙齿和咀嚼能力:随着牙齿的萌出,幼儿需要通过咀嚼来锻炼口腔肌肉,并准备好进食不同种类的食品,这也是正常口腔发育的一部分。
3.味觉发展:让孩子接触各种不同的味道和质地的食物,可以帮助他们建立健康的饮食习惯,并减少今后挑食的可能性。
4.身体发育:固体食物中的铁、锌以及其他微量元素对于大脑和身体的发育至关重要,单独依靠奶粉可能会缺乏这些营养。
5.消化系统健康:摄入纤维含量丰富的固体食物有助于促进幼儿的消化功能,避免因缺乏膳食纤维而导致的便秘等问题。
为孩子提供多样化的食物,有助于他们获取全面的营养,支持健康成长。在引入固体食物时,应确保食物的安全性及适宜性,以防止窒息风险。