武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.两岁半的儿童正处于快速生长发育阶段,适量饮用奶粉有助于补充钙、维生素D和蛋白质,这些营养素对骨骼和牙齿的健康至关重要。每天可安排不超过500毫升液态奶或等量奶粉,以避免影响其他食物的摄入。
2.此年龄段的孩子通常已经开始吃固体食物,因此饮食应包括多样化的食材,例如水果、蔬菜、谷物和瘦肉,以确保均衡的营养供给。奶粉可以作为饮食的一部分,但不能替代完整的膳食。
3.需要关注孩子是否出现不耐受乳糖或过敏反应,如腹泻、皮疹等症状。如果存在这些情况,应咨询医生以选择适合的产品或替代方案。
4.定期评估孩子的生长指标,包括身高、体重等,以确认其营养摄入是否符合生长需求。如果发现偏离正常范围,应调整饮食结构。
确保孩子饮食的多样性与均衡性,保持良好的营养摄入。