武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中,每100克核桃大约含有15克蛋白质、65克脂肪,能够为身体提供能量。
2.核桃中的不饱和脂肪酸有助于提高免疫系统功能,有利于疾病恢复。
3.核桃还含有抗氧化剂,有助于减轻体内炎症反应。
4.发烧期间,消化功能可能会有所下降,因此核桃的摄入量应控制在每天30克以内,以避免加重胃肠负担。
在适量摄入的情况下,核桃对发烧的孩子没有明显禁忌。但为了确保安全,关注孩子的整体饮食均衡和充足的水分摄入更为重要。