武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.百香果富含维生素C,这是一种重要的抗氧化剂,能够增强免疫系统功能。它还含有维生素A,有助于视力发育。
2.其中的纤维素含量较高,可以帮助改善肠道蠕动,预防便秘。但过量摄入可能导致腹泻,因此应控制食量。
3.百香果中的籽小而坚硬,吞咽时要格外小心,以防止窒息风险。建议将果汁过滤后提供给孩子饮用。
4.部分儿童可能对百香果中的某些成分过敏,食用前应先进行少量试探,观察是否有过敏反应。
在引入任何新食物时,应确保其新鲜且清洗干净。同时,密切观察孩子的身体反应,若出现任何不适症状,应立即停止食用并咨询医生。