柚子皮和陈皮煮水的功效是什么

病情分析：柚子皮和陈皮煮水具有一定的保健功效，包括促进消化、缓解咳嗽以及去湿气。

1.促进消化：柚子皮含有大量的膳食纤维及天然挥发油，能够帮助增加肠胃蠕动，促进消化液分泌，从而改善消化不良的问题。

2.缓解咳嗽：陈皮，即干燥后的橘子皮，富含挥发油类物质，具有温肺化痰、止咳平喘的作用。在中医中，陈皮常用于治疗咳嗽、多痰等呼吸系统疾病。

3.去湿气：柚子皮和陈皮煮水可以助于身体排出多余水分，缓解体内湿气过重引起的困乏无力。其中特有的挥发性成分以及某些酸类化合物，有助于调节体内的水分代谢。

饮用柚子皮和陈皮煮水时需注意适量，避免长期大量饮用，以免对胃肠道造成刺激。孕妇及体质偏热者应谨慎食用。