膝盖伸直就疼怎么办

病情分析：膝盖伸直时出现疼痛可能是由于多种原因引起的，通常与膝关节结构的损伤或炎症有关。发现这种症状应尽快进行评估和处理。

1.膝关节炎：关节炎是膝盖疼痛的常见原因。当软骨磨损或发炎时，会导致关节僵硬和疼痛。其发生率会随着年龄增长增加，尤其在50岁以上人群中较为常见。

2.髌股痛综合征：此类症状常发生于跑步者或进行其他高强度运动的人群中。通常表现为膝盖前部疼痛，特别是在长时间坐着、蹲下或上下楼梯时加重。

3.半月板损伤：膝盖内部的半月板撕裂也会导致疼痛，尤其是在扭曲或旋转动作后。每年大约10-20%遭受膝关节损伤的人会经历半月板撕裂。

4.韧带损伤：如前交叉韧带或内侧副韧带等韧带的损伤通常与急性创伤相关。它们可能导致剧烈疼痛、肿胀和不稳定感。

5.肌腱炎：膝盖周围肌腱的炎症，如髌腱炎，也常伴有活动时的疼痛，尤其在过度使用后。

为了缓解膝盖疼痛，建议休息以避免进一步刺激受伤部位，应用冰敷减少肿胀，必要时可服用非甾体抗炎药以减轻疼痛。如果症状持续或加重，应咨询医疗专业人员以获得适当的诊断和治疗方案。