韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息受伤部位:避免使用受伤或肿胀的手指,以减少进一步损伤和炎症。
2.冰敷处理:每次用冰袋敷在肿胀部位15到20分钟,每天2至3次。冰敷有助于减少局部血流,从而降低肿胀。
3.抬高肿胀手指:将手抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀,因为这有利于静脉回流,防止液体在组织间隙积聚。
4.使用弹性绷带:轻轻用弹性绷带包扎手指,但不要太紧,以免影响血液循环。这能提供支持并减少肿胀。
5.非处方药物:如非甾体抗炎药物,如布洛芬,可以帮助缓解疼痛和肿胀,需遵循说明书或医嘱使用。
6.保持观察症状:如果手指肿胀伴随其他严重症状,如剧烈疼痛、发热、红肿加重或活动受限,应及时就医。
手指肿胀常见且大多数情况下不是严重问题,通过简单的护理方法即可缓解。但若症状持续或恶化,专业医疗咨询是必要的。