吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶含有丰富的抗氧化剂,如儿茶素,有助于提高免疫力和降低患病风险。它还含有咖啡因,能够提高注意力和警觉性。
2.士力架是一种高能量零食,主要成分包括糖、脂肪和蛋白质,对于快速补充能量非常有效。其高糖分和脂肪含量对于控制饮食或血糖的人群可能不太适合。
3.同时食用绿茶和士力架时,需注意适量摄入。过多的咖啡因摄入可能导致心率加快或者失眠,而过多的糖分摄入可能影响体重管理。
绿茶和士力架可以同时食用,但应注意适量,以避免可能的不良反应。尤其在控制卡路里和糖分摄入的人群中,更需要适度选择。