张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.阿托品滴眼液
低浓度(如0.01%)的阿托品滴眼液被广泛用于延缓儿童近视的发展。研究表明,低浓度阿托品对减缓轴性眼球增长有一定效果,可以降低每年约50%的近视加速进程。但应注意,使用阿托品需遵医嘱,且可能出现轻微的副作用,如畏光或短时间内的阅读困难。
2.叶黄素和玉米黄质补充剂
虽然不能直接改善近视,但这些营养成分对于保护眼睛健康具有一定意义。叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的重要组成部分,有助于过滤蓝光、减轻视觉疲劳,从而间接支持视力健康。日常饮食中富含这些成分的食物包括菠菜、甘蓝、胡萝卜等。
3.鱼油(DHA/EPA)
富含ω-3脂肪酸的鱼油有助于维持视网膜功能,但对近视的控制效果尚未得到明确证实。适量补充鱼油对眼睛整体健康可能有益,但不宜过量。
4.抗氧化剂
维生素A、C、E和锌等抗氧化营养素对视力保护有潜在帮助,可通过食物或补充剂摄取。但这些只是针对眼睛健康的辅助措施,对近视本身无显著疗效。
5.不建议使用的药物或偏方
市面上一些声称“恢复视力”的药物或保健品往往缺乏科学依据,盲目使用不仅不会带来效果,还可能耽误正规治疗。
近视属于不可逆变化,应注重早期防控和科学矫正,如佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜,并保持健康用眼习惯。
