胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉紧张。
2.理疗:物理治疗包括牵引、按摩和特定的颈部锻炼,有助于加强颈部肌肉,改善姿势,减轻神经压迫。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和睡姿,使用符合人体工程学的枕头。避免长时间低头工作或使用手机。
4.热敷或冷敷:热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷有助于减少炎症和肿胀。
5.手术:在保守治疗无效且症状严重时,可能需要通过手术解除神经压迫。
及时采取措施,防止症状恶化。如症状持续或加重,应咨询专业医生以获得更个性化的治疗方案。
