杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴是一个常用的穴位,其位置在拇指和食指之间。在刺激时,可以通过按压或揉搓的方式进行。一般建议每次按压3-5分钟,以感到局部酸胀为宜。
2.刺激合谷穴被认为可以调节身体的气血运行,从而缓解由于感冒引起的头痛症状。这种方法常用于中医的治疗方案中,是一种非药物的自然疗法。
3.在实际操作中,除了合谷穴外,还可结合风池穴、太阳穴等其他头面部穴位进行综合按摩,以期达到更好的效果。
虽然穴位按摩能够提供一定的帮助,但对于严重的头痛或伴随着其他症状的情况,建议寻求专业医疗意见。保持充足的休息和水分摄入也是改善感冒症状的重要措施。
