杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.金银花具有清热解毒、疏散风热的作用,常用于缓解感冒、咽喉肿痛等症状。金银花性寒,大量或长期饮用可能会导致胃部不适,尤其是对于胃寒体质者。建议每日使用3-5克为宜。
2.玫瑰花茶有助于舒缓情绪、改善消化系统功能,并具有美容养颜的效果。其性质温和,相对较为安全。但过量饮用可能引起上火或便秘等问题,建议每日使用5-10克为宜。
长期饮用这两种花茶需要适度控制用量,以避免对身体造成潜在不良影响。在饮用期间,如出现任何不适,应及时停止饮用并咨询专业医生。