病情描述： 得了癌症过于恐惧怎么办
沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
2.保持良好的心态：其次，要尽量保持乐观的心态，克服恐惧心理，要学会自激励，相信自己能够克服困难。
3.调整作息：此外，要合理安排作息，要注意休息，学会放松身心，避免过度抑郁和焦虑的情绪。
4.寻求帮助：最后，也可以寻求心理咨询师的帮助，从而得到心理上的支持和安慰，帮助自己更好地应对癌症的恐惧。