吃什么快速长高

病情分析：食物可以提供身体所需的营养，但是一个人的身高主要由遗传决定，并且饮食可能只能对身高有限的影响。然而，以下食物可能会为身体提供所需的营养来促进生长：

1.高蛋白质食品：鸡肉、牛肉、鱼类、豆类、坚果和蛋类等。

2.高钙食品：奶制品、豆腐、绿叶蔬菜和骨头汤等。

3.富含维生素D的食品：鱼肝油、鸡蛋、奶制品、蘑菇等。

4.富含维生素C的食品：柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。

5.碳水化合物：谷物、米饭、面条、土豆等。

还要注意保持良好的饮食习惯，避免过度摄入垃圾食品和含糖饮料等不健康的食物。此外，适当的运动和足够的睡眠也对身高的增长有帮助。