沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、对消化系统的刺激:喝醋会增加胃酸的产生,这可能会导致胃痛、恶心和消化问题。
2、缺乏重要营养:喝白醋并不能提供身体所需的所有营养素,因此长期饮用可能会导致营养不良。
3、破坏牙齿:醋酸可能会腐蚀牙釉质,导致牙齿敏感和脱落。
4、仅具有短期效果:尽管喝白醋可以降低血糖和促进代谢,但这些效果只是短暂的,不能长期维持体重减轻。