孕妇能吃什么？

病情分析：孕妇的饮食以清淡富有营养容易消化的食物更好，可以吃吃一些绿色的青菜水果，蛋，奶豆类，要营养，均衡摄入多种的食物，为了保证蛋白质的摄入，孕妇每日进食的肉类，家禽，鱼类，乳制品或者豆腐，为了补充足量的钙，最好每日喝4杯脱脂牛奶，或者吃足量的一些乳制品，叶酸可能会引起神经的缺陷，进入绿叶蔬菜，谷物可以补充叶酸，多吃一些肉类，蛋黄，肝脏是糖，豆类，干果可以补充铁。