张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.限制使用时间:持续长时间盯着电脑屏幕可能会增加眼压,这对青光眼患者是不利的。建议每工作20分钟,休息至少20秒,将目光投向远处。
2.调整屏幕设置:将屏幕亮度调整到与周围环境相符的水平,以减少眼睛疲劳。同时,确保屏幕的位置略低于眼平线,这样可以减小眼睛的暴露面积。
3.使用人工泪液:长时间盯着电脑容易导致干眼症状,可以在医生建议下使用人工泪液来缓解不适。
4.定期检查眼睛:青光眼患者应定期进行眼科检查,以监测眼压以及视野变化,确保眼部健康。
5.合适的环境照明:确保工作区域有足够的光线,以避免因为屏幕的光亮而产生眩光。
在日常生活中,合理使用电子设备,对于青光眼患者非常重要,同时应保持良好的用眼习惯,定期进行眼科检查以跟踪病情发展。
