管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.久坐或久站:长时间保持坐姿或站立会导致直肠下端静脉回流受阻,使血液淤积在痔静脉丛中,增加静脉压力,从而引发痔疮组织的增大和增生。这在需要长时间办公或进行体力劳动的人群中较为常见。
2.排便异常:便秘或腹泻均可能导致痔疮增生。便秘时,由于过度用力排便,盆腔和直肠周围的压力显著升高,增加了对痔静脉丛的刺激。反复腹泻则会使肛门括约肌长期处于紧张状态,对局部组织造成损伤,进一步促使痔疮组织的病理性增生。
3.饮食不当:缺乏膳食纤维、摄入过多辛辣刺激性食物或饮酒,容易引发消化道功能紊乱,这会间接导致直肠静脉压力升高,促进痔疮的形成和增生。
4.缺乏运动:缺少规律的体育锻炼会减缓全身血液循环,尤其是盆腔区域的血液流动受阻,使痔静脉丛易于淤积血液,导致堆积和增生。
5.妊娠和分娩:孕期子宫增大压迫盆腔静脉,以及分娩时的剧烈用力,都会增加直肠静脉压力,引发或加重痔疮。
6.年龄增长:随着年龄逐渐增大,直肠黏膜和支持组织发生退行性改变,弹性减弱,以及长期慢性疾病(如慢性咳嗽)导致反复腹压升高,这些因素都可能导致痔疮组织的病理性增生。
7.遗传因素:部分人由于先天静脉壁结构薄弱或直肠组织松弛,更容易受到静脉压力的影响,形成和加重痔疮。
合理调整生活方式,如改善饮食结构、保持良好的排便习惯、避免久坐久站以及加强运动,可以有效预防和减轻痔疮增生带来的健康问题。