陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.胃酸反流：通常，胃内容物中的胃酸会通过胃的括约肌返回。这时，胃酸刺激食道黏膜，导致烧心感。
2.食道括约肌功能异常：食道下端的括约肌在正常情况下应防止胃酸逆流。当其功能减弱或松弛时，胃酸容易上行至食道，引发烧心。
3.饮食因素：过量进食、吃辛辣食物、饮酒、咖啡因及碳酸饮料均可能增加胃酸分泌，诱发烧心。
4.体位影响：餐后立即平躺或躺下睡觉可促使胃酸反流，更易引发烧心。
5.妊娠和肥胖：妊娠期间，增大的子宫压迫胃部，增加胃酸反流风险。肥胖者腹部脂肪压力亦可促进胃酸上升。
避免烧心的方法包括控制饮食习惯、适当运动、避免餐后立即躺下，并维持健康体重。根据需要，可遵医嘱使用药物调节胃酸，缓解症状。